Mituri despre hipnoterapie
Sunt atat de multe MITURI despre hipnoterapie incat ne-am simtit obligati sa le spunem pe nume in acest articol:
MIT: „În transa hipnotică, pierzi controlul asupra propriei persoane”.
De fapt, pentru că eşti într-o stare profundă de relaxare, mintea ta este liberă, în sfârşit, de probleme cotidiene care o apasă 24 din 24 de ore, astfel, eşti in mai mare control asupra gândurilor tale, deoarece atenţia ta nu îţi mai este captată de problemele de zi cu zi.
MIT: „În transa hipnotică, Morala, credinţele şi valorile proprii sunt compromise”
Într-o transă hipnotică nimic nu este făcut împotriva voinţei tale.
MIT: „Hipnoza înseamnă să
dormi”
De fapt vei auzi şi îţi vei aduce aminte totul din ceea ce îţi zice hipnoterapeutul.
MIT: „Nu vei mai ieşi din transă”
Cel mult vei intra într-un somn natural profund şi te vei trezi plin de energie şi odihnit.
MIT: Numai cei slabi sau bolnavi mental sunt hipnotizabili.
De fapt opusul este adevărat. Capacitatea de a putea fi hipnotizat este o dovadă a unei sănătăţi mentale.
MIT: Femeile sunt mai hipnotizabile decat bărbaţii.
De fapt, sexele sunt echivalente în ceea ce priveşte capacitatea de a intra în transă.
MIT: „Îndepărtarea unui simptom înseamna un nou simptom”
De fapt, acest lucru nu e neapărat valabil. Orice număr de simptome problematice, de la erupţii cutanate pâna la teama de animale, poate fi tratat cu succes cu ajutorul hipnozei, fără apariţia unui simptom înlocuitor. Multe simptome sunt, de fapt, psihologice: reminişcienţe ale unor sentimente/emoţii din trecut care persista în prezent sub formă de obiceiuri.
MIT: „Hipnoza este periculoasă!”
De fapt, nimic nu este periculos în ceea ce priveşte hipnoza. Dacă ar fi fost, cu siguranţă am fi ştiut, deoarece ar fi trebuit să ne impunem să nu cădem într-o altă stare de conştiinţă, să nu visăm pe timp de zi, să nu ne concentrăm profund, să nu devenim complet absorbiţi în lucruri care ne trezesc interesul.
MIT: „Hipnoterapeutul trebuie să fie carismatic, unic sau ciudat…”
De fapt, o personalitate sclipitoare sau excentrică ar putea perturba atmosfera de încredere care serveşte la intrarea unei persoane în starea de transă.
