Ritmurile Sanatatii

Feb 02, 2012 No Comments by

De-a lungul timpului omul a învăţatsă trăiască şi să se adaptezela ritmurile naturii, starea lui de sănătate depinzând de capacitatea de adaptare.

Desprinderea de natură înseamnă pentru omul modern o viaţă în afara ritmurilor naturale care determină scăderea capacităţii vitale şi afectarea sănătăţii.Fiecărui sezon îi sunt caracteristice anumite energii, iar fiecăreia dintre aceste energii îi corespund organe specifice care sunt influenţate de anotimpuri.

Primăvara
08-09-10-11.indd Este în creştere energia Yang. Plantele şi întreaga natură se trezesc la viaţă, iar în corp se activează
ficatul şi vezica biliară. În această perioadă simptome ca ameţeala, astenia, slăbiciunea, starea de greaţă şi/sau durerile de cap ne semnalează că energia ficatului şi a vezicii biliare a atins maximul. Pe plan emoţional starea
e caracterizată de izbucniri nervoase, melancolie şi dificultăţi în luarea deciziilor, stări psihice care depind de funcţionarea celor două organe. De asemenea, apar acum dificultăţi în funcţionarea unor aparate şi sisteme care ţin de ficat cum ar fi muşchii, ochii şi unghiile.

Îngrijirea primăvăratică
Pentru a trata aceste simptome trebuie să ne îngrijim ficatul, ceea ce presupune o alimentaţie bo­gată în fructe şi legume, ceaiuri de plante cum ar fi sunătoarea, gălbenelele, rostopască, coada şo­ricelului, turiţă mare şi plante din medicina chineză cum ar fi cordi­ceps şi astragalus. La toate acestea va trebui să adăugăm mişcarea şi exerciţiul fizic, masajul şi acupunc­tura, aceasta din urmă reglând ac­tivitatea ficatului, ajutând la deto­xifierea şi regenerarea celulară şi îmbunătăţind metabolismul.

Vara
Este anotimpul maximei înfloriri a energiei Yang, un anotimp cald în care inima şi sistemul nervos simpatic sunt în activitate maxi­mă. Semnele dereglării acestor organe sunt insomnia, palpitaţi­ile, creşterea tensiunii sau oscila­ţiile acesteia, durerile în piept şi oboseala.

Protecţia estivală
Este important ca în această pe­rioadă să combinăm exerciţiul fizic cu odihna, să bem suficiente lichide printre care să se regă­sească ceaiuri de păducel, talpa gâştii, rozmarinul şi suplimente cum ar fi extractul de sâmburi de struguri, acidul alfa lipoic şi gluta­tionul. Acupunctura completează în mod fericit aceste tratamente, prin echilibrarea unor puncte de pe meridianul inimii, pericardului şi intestinului subtire, ceea ce va regla ritmul cardiac, va armoniza oscilaţiile tensiunii arteriale şi va îmbunătăţi somnul.

Toamna
Acum energia Yin începe să creas­că. Este vremea recoltelor, dar şi timpul în care plămânul şi intesti­nul gros sunt în activitate maximă. Se fac resimţite infecţiile respirato­rii şi tulburări digestive – balonare, indigestie şi tulburări de tranzit. Este anotimpul în care acupunctu­ra tratează cu mare succes astmul bronşic, alergiile, colonul iritabil şi stimulează imunitatea.

Pe plan emoţional predomină me­lancolia şi tristeţea.

Sănătatea autumnală
Trebuie să ne îmbrăcăm adecvat, să consumăm ceaiuri de plante cum ar fi cimbrişor, roiniţa, obligeană, ciuboţica cucului, tei, nalbă mare şi suplimente cum ar fi echina­ceea, gheara mâţei, acidofilus.

Iarna
Energia frigului(yin) este acum la maximum, în timp ce energia yang este ascunsă în adânc. E momentul în care energia rinichiului şi vezicii urinare sunt în activitate maximă. Rinichiul este considerat în me­dicina chineză izvorul de energie al organismului, un organ de care depind urechea, oasele şi organele genitale.

Tratamente hibernale
Acum pot fi tratate afecţiuni cum ar fi reumatismul, infecţiile urinare,
tulburările din sfera genitală. Trebuie să folosim plante cum ar fi coada calului, lemnul dulce, isopul, urzica, mesteacănul şi suplimentecum ar fi sulful, glucozamin sulfatul, astragalus. Pe plan emoţional apar teama şi anxietatea, împotriva cărora putem folosi acupunctura şi regimul alimentar.

Spirit
Nici un raspuns pentru “Ritmurile Sanatatii”

Lasa un comentariu