10 lucruri pe care le au in comun persoanele nefericite

Iul 03, 2012 2 Comments by

ALEC BLENCHE -ViataVerdeViu

Cu totii ne dorim sa fim fericiti. In fiecare zi ne straduim sa gasim calea spre fericire intr-un fel sau altul, insa unii dintre noi nu reusesc. Unii dintre noi nu ajung sa vada luminita de la capatul tunelului.
Intr-un studiu facut de Planet Green, s-a descoperit ca majoritatea oamenilor care sunt nefericiti au cateva lucruri in comun.

1. Isi urasc slujba
Iti petreci 8 ore pe zi, cateodata mai mult de atat la munca? Daca iti urasti munca, e normal sa iti urasti viata, doarece iti petreci 40 de ore din cele 168 ale saptamanii facand ceva ce urasti. Ce este si mai rau este ca de multe ori ducem furia si supararea de la munca acasa cu noi. Binenteles ca solutia nu este sa te duci maine si sa-ti dai demisia, in schim ia-ti cateva minute si mediteaza asupra vietii tale. De ce nu iti iubesti munca? Din cauza sefului? A companiei? Ce lipseste? Care este pasiunea ta? De ce nu poti face ceva ce iubesti? De ce nu poti face aceste schimbari? Acorda-ti timp sa raspunzi la aceste intrebari, apoi fa un plan ce te va duce spre aceasta schimbare indiferent cat de mult ar dura.

2. Sunt in mod constant ingrijorati de bani
Studiile au dovedit ca daca avem bani nu inseamna ca suntem fericiti. De fapt oamenii nu au nevoie decat de minimul necesar pentru a-si plati facturile si a duce o viata confortabila fara sa isi faca griji de lipsa banilor. Daca ai problem financiare trebuie sa-ti pui cateva intrebari. Oare cheltuielile tale sunt justificate? Cum poti reduce cheltuielile pentru a nu-ti mai face griji? La ce poti renunta care nu este atat de important sau mai bine care iti face rau , ex..tigari, alcool, cafea? Binenteles ca nu sunt intrebari la care se raspunde usor dar sunt parte din calatoria fiecaruia.

3. Nu au nici un hobby activ
Fericirea este legata de nivelul de activitate fizica. Trebuie sa te misti ca sa te simti bine. Yoga, cataratul, innotul, mersul cu bicicleta, alergatul, plimbarile in natura, practicarea unui sport, etc…sunt activitati care te pun in miscare. Fericirea este legata deasemenea de a face ce iubesti, asa ca gaseste hobby-uri active care te fac fericit.

4. Au minti visatoare
Conform „Science News” “[o] minte visatoare, adesea se prabuseste la vale din punct de vedere emotional. Oamenii isi petrec aproape jumatatea din viata lor gandindu-se la alte lucruri decat cele pe care le fac iar aceste imagini amestecate ne fac rau.” Cu cat ne concentram mai mult pe ce facem cand facem ceva, cu atat o sa fim mai fericiti. Meditatia ne ajuta sa invatam sa ne concentram pe momentele din prezent pentru a putea sa traim vietile care ne-au fost date.

5. Fac naveta pe distante mari
Naveta pe o distanta mare ne poate afecta viata si dupa o vreme ne doboara. Cat timp din viata pierzi facand aceste navete? Este greu si pentru o relatie. Un studiu recent suedez a arata ca divorturile sunt mai mari cu cat naveta este pe o distanta mai lunga.

6. Isi inchipuie ca „lucrurile” ii fac fericiti
Oamenii nefericiti incearca in mod constanta sa umple golul din viata lor, consumand fie ca alcool, mancare sau tigari, sau facand cumparaturi. Problema este ca fericirea nu poate fi consumata sau cumparata, ea este cultiva de dinauntru. Satisfacerea dorintelor aduce o placere nu fericire, este o fericire trecatoare.

7. Sunt singuri
Relatiile de prietenie sunt sanatoase atat pentru corp cat si pentru fericire. Si asta nu inseamna cat de bun esti in a-ti face relatii sau conexiunei pe internet. Din pacate in zilele noastre multi isi considera laptopul ca cel mai bun prieten. Indiferent in ce pozitie te afli , este important sa ai prieteni apropiati si o familie unita.

8. Nu le place orasul in care locuiesc
De multe ori ne simtim blocati in viata noastra. Traim intr-un oras pe care nu-l mai iubim si nu stim ce este de facut. Aceasta este inca o buna oportunitate de a face un pas inapoi si de a reflecat ..de ce nu ne simtim bine si ce trebuie facut? Este orasul de vina sau suntem noi? Cauta o solutie. Ia in considerare o mutare. Cine spune ca trebuie sa traiesti in acelasi loc toata viata? Lumea este plina de oameni care asteapta sa ii cunosti si de oportunitati benefice.

9. Nu au animale de companie
Asta nu inseamna ca ai nevoie neaparat de un animal de companie ca sa fi fericit, dar inseamna ca acei oameni care au un animal, au o responsabilitate de dragoste si de grija inafara lor, ceea ce le da un scop. Animalele de companie sunt un suport moral excelent si ofera dragoste neconditionata de care ajungem sa depindem. Daca te gandesti sa iti iei un animal, cel mai bine este sa adopti unul din adopost sau de la un prieten ori cunostinta. Sunt atatea animale iubitoare fara stapan. Iar cumparand unul de la un magazin de profil , nu facem decat sa incurajam acest comert!

10. Nu se plac pe ei insisi.
Ne facem fericiti in functie de felul in care privim viata si invatand sa ne bucuram de fiecare moment. Ne facem fericiti in functie de felul in care ne privim pe noi insine. Deschizandu-ne inima gasim pacea dar aceasta pace trebuie sa inceapa cu noi. Daca nu ne place de noi insine, nu putem niciodata sa fim fericiti, asa ca nu mai puneti atat presiune pe voi. Invatati sa va iubiti, meritati.

Sursa:
http://www.care2.com/greenliving/10-things-unhappy-people-have-in-common-2.html#ixzz1kLjNZ04y
http://www.foodmatters.tv/_webapp_514773/10_Things_Unhappy_People_Have_in_Common

Mind

2 Responses pentru “10 lucruri pe care le au in comun persoanele nefericite”

  1. elisabetha says:

    asa este .Cunosc si eu cateva cazuri.

  2. chitica says:

    Multumesc pentru sfaturi, sunt grozave.

Lasa un comentariu